posturas de yoga en sanscrito Clase de yoga: Prana Flow yoga con Rob Hess, en inglés (20 min)

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En este vídeo te traigo una clase en inglés de Prana Flow Yoga con el guest teacher Rob Hess, grabada en Ulpotha yoga & Ayurveda retreat en Sri Lanka. Se trata de un estilo energizante y creativo para que sientas todo el fluir del yoga y cultives tanto tu exterior como tu interior.

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

posturas de yoga en sanscrito Clase de yoga: Prana Flow yoga con Rob Hess, en inglés (20 min)
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