posturas de yoga en sanscrito 5 Consejos saludables para superar la dependencia del móvil

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Nuestras clases de yoga deben ir acompañadas de una vida saludable también emocionalmente hablando, y en los últimos tiempos la adicción al móvil nos lo impide. Por eso, hoy quiero compartir contigo una serie de consejos saludables para aprender a no depender de las notificaciones. Recuerda que los beneficios del yoga no pueden entenderse sin aprender a vivir mejor en todos los ámbitos de nuestras vidas. Namaste.

Gracias a: Hara Yoga ( https://www.harayogastudio.com/)

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

posturas de yoga en sanscrito 5 Consejos saludables para superar la dependencia del móvil
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