posturas de yoga en sanscrito Clase de yoga: Vinyasa Flow Yoga (15 minutos)

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En este vídeo imparto una clase de yoga de 15 minutos, concretamente de Yoga Vinyasa Flow o yoga dinámico. Una práctica que te permitirá sentir sobre tu cuerpo y tu mente todos los beneficios del yoga. Anímate a practicar yoga en casa y cuéntame todos tus resultados. Namaste.

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

posturas de yoga en sanscrito Clase de yoga: Vinyasa Flow Yoga (15 minutos)
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