posturas de yoga en sanscrito Clase 5 : Ahimsa/no violencia y meditación dedicada a la madre (Operación Triunfo 2017)

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La quinta de mis clases de yoga impartidas a los concursantes de Operación Triunfo 2017 gira alrededor de un concepto muy importante en la filosofía del yoga: la ahimsa o la no violencia. Va mucho más allá de la violencia física, ya que también puede formar parte de pensamientos violentos hacia otros seres vivos e incluso dañarnos a nosotros mismos. Con las técnicas de hoy, trataremos de combatir esta tendencia y, además, dedicaremos nuestra meditación a la madre.

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

posturas de yoga en sanscrito Clase 5 : Ahimsa/no violencia y meditación dedicada a la madre (Operación Triunfo 2017)
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Sports	Upload TimePublished on 4 Dec 2017

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